Was ist eine Doula
Eine Doula ist (meist) eine geburtserfahrene Frau, die einer werdenden Mutter während der Schwangerschaft und Geburt zur Seite steht.
Sie ist während der Geburt kontinuierlich an deiner Seite, egal, wie lange diese dauert. Durch ihre ununterbrochene Zuwendung erhältst du Wohlbefinden, Ruhe und eine sichere Atmosphäre, damit du dich seelisch und körperlich öffnen kannst.
«Im Loslassen entsteht die Stärke zum Gebären» (Ingeborg Stadelmann)
Es ist eine ursprüngliche und natürliche Tradition, dass geburtserfahrene Frauen Mütter während der Geburt unterstützen und ihnen beistehen.
Als Doula verrichte ich keine medizinischen Massnahmen. Ich kann mich daher ganz auf dich und deinen Partner konzentrieren. Ich unterstütze dich vor allem emotional und arbeite als Ergänzung zur professionellen Begleitung der Hebamme und der Gynäkologin/Gynäkologen. Diese Zusammenarbeit ergibt nicht nur eine Summe, sie ergibt eine Multiplikation! Ich mache keine Begleitung von Alleingeburten.
Vorteile einer Doula-Geburtsbegleitung
Eine Studie der Cochrane Collaboration, einer unabhängigen und gemeinnützigen Organisation, aus dem Jahr 2017 kam zum Ergebnis, dass Frauen während der Geburt kontinuierlich Unterstützung haben sollten, denn dadurch gibt es…
- 50% weniger Kaiserschnitte
- 25% kürzere Geburtsdauer
- 41% weniger Verwendung von Saugglocke oder Zange
- 39% weniger Verwendung von wehenfördernden Mitteln
- 60% weniger Nachfrage nach einer PDA
- 28% weniger Bedarf an jeglichen Schmerzmitteln
- 33% reduziertes Risiko, das Geburtserlebnis als negativ zu bewerten
Die Studie ist unter www.cochrane.org nachzulesen.
«Die Erfahrung, wann und wie auch immer Du gebärst, wird Deine Gedanken, Deinen Körper und Deinen Geist für den Rest Deines Lebens beeinflussen.»
Ina May Gaskin
Doula Begleitung
- Kontaktaufnahme durch die Schwangere (via Website, Telefon, Mail)
- 1 Kennenlerngespräch (in einem Café, Zoom)
- 2 Vorgespräche (Infos, Empfehlung von Fachpersonen, Wünsche, Abmachungen, Ängste und emotionale Bedenken ansprechen, Stärken deiner Ressourcen und Selbstbestimmung, Massagen wenn gewünscht, ENTSPANNUNG! Gerne
können wir auch zusammen deinen gewählten Geburtsort anschauen gehen.)
Miteinbezug des werdenden Vaters (Stärkung seiner wertvollen Vaterrolle, positives Mittragen bei der Geburt, der Partner ist kein Geburtshelfer – er ist der werdende Vater!!) - Pikettzeit (4 Wochen): 2 Wochen vor, bis 2 Wochen nach dem Geburtstermin – 24/7 abrufbar.
- Kontinuierliche Begleitung während der Geburt (passiv-aktiv, ich unterstütze dich und deinen Partner während der gesamten Geburtsdauer. Ich bin an deiner Seite, so, dass du dich GETRAGEN fühlst, dich voll auf dich und dein Kind konzentrieren und LOSLASSEN kannst: Das ist GEBÄREN. Ich schaffe eine ruhige und angenehme Atmosphäre und entferne Störfaktoren.)
- 1 Nachgespräch 4-6 Wochen nach der Geburt (offene Fragen klären, Erlebtes besprechen und Begleitung abschliessen)
- Weitere Angebote: Begleitung geplanter Kaiserschnitt, Begleitung nur in der Schwangerschaft oder Begleitung im Wochenbett, siehe unter Meine Angebote.
Ich begleite gerne Frauen mit Migrationshintergrund, junge Schwangere oder alleinstehende Frauen.
Mein Herzenswunsch ist es, dass du/ihr den bestmöglichen Start ins gemeinsame, neue Leben bekommt!